Felső test edzésem! 😊 Gyakorlatok: 1, Egy kezes fűrészelés 2, Feltolás rúddal 15 kg 3, Vállból nyomás rúddal 10 kg + Felső test edzésem lenyújtása!... | By Hoboli Alexandra Edző | Facebook
Mozgáskoncepciók – Köredzés
Haladó edzésterv: bomba program a bomba formáért! - MYPROTEIN™
Női súlyzós, erősítő edzés - Hogyan csináld helyesen! | Kapusi Laci | Személyi Edző